Czy mogę stosować suplementy wspomagające odchudzanie?

Nie zalecamy. Skuteczność i bezpieczeństwo są dyskusyjne. Kluczowa jest dieta i ruch.

Wyjątek: ketony egzogenne (BHB) – mogą łagodzić objawy ketoadaptacji, ale działanie nie jest potwierdzone klinicznie.