Codzienne zasady żywieniowe
- Jak należy ważyć produkty do przygotowania potraw?
- Ile i co mam pić?
- O której godzinie jeść posiłki?
- Jakich przypraw mogę używać?
- Praca na zmiany na diecie – czy uwzględnicie to w jadłospisie?
- Jak poradzić sobie z głodem między posiłkami lub wieczorem?